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COURS DE YOGA

Je propose des cours de yoga dynamique ou plus doux, pour les personnes qui souhaitent débuter le yoga, ou continuer à pratiquer.

 

Le yoga permet de faire des progrès de séance en séance, d'apprendre à respirer, de travailler sa souplesse, et de retrouver ou de progresser dans sa force mentale et physique.

La bienveillance, le respect et l'harmonie sont les valeurs que je prône.

Le cours se termine toujours par quelques minutes de relaxation. 

Qu'il soit dynamique ou plus doux, c'est un vrai moment pour vous. 

Je propose des cours en ligne ou en salle, que vous pouvez réserver directement depuis l'onglet "réservez en ligne", mais aussi à la maison, chez moi ou chez vous, selon vos préférences.

 

Pour les cours privés vous pouvez m'écrire un mail ou un message sur Instagram selon vos préférences.